《HMI催眠師教程》+《催眠賦能:讓你在運動場上超常發揮》+《催眠賦能Ⅱ》【3冊】

內容簡介  · · · · · ·

本書是一本催眠方面的指導用書，通過催眠技術幫助運動員提升運動表現及心理素質，充分發揮運動潛能，克服運動學習中的各種障礙，在運動時集中心智，在競賽中更加自信。作者以循序漸進的方式講述催眠技術的應用方法，對各種運動做了針對性指導，實用性強。書中還包含作者幫助運動員在運動成績上取得突破的真實案例，適合催眠治療師、專業運動員、業餘愛好者、運動初學者、文體備考者閱讀學習。

作者簡介  · · · · · ·

約翰·卡帕斯博士（1925—2002），催眠大師，美國催眠動機學院（HMI）創辦人，HMI科學催眠體系研發人，運動技能提升專家，催眠治療、潛意識編程、關係諮詢、性治療等領域的權威專家。他一生致力於完善催眠的理論研究，提升大眾對催眠的科學認識，並在各個領域推廣催眠的應用。

他提出的「信息單位及超載」理論、「情緒型和軀體型暗示感受性/性特徵」的革命性模式，完全顛覆了先前的催眠概念及工作機制，掀開了科學催眠的新篇章。

他曾幫助數千名運動員激發運動潛能，獲得超常突破。他的客戶囊括了各界名流：明星、著名運動員、商業巨頭、甚至還有一位登月的宇航員。

譯者：孔德方

科學催眠傳播者，美國催眠動機學院（HMI）的中國代理人，美國催眠大師湯姆·史立福的中國合伙人，將「科學催眠」引入中國。譯著有《湯姆·史立福教你學催眠》《HMI專業催眠師教程》等，累計翻譯了HMI共計35…

目錄  · · · · · ·

1 為什麼學會一項運動對你來說困難重重

運動之謎

職業運動員之謎

人類極限之謎

身體運動的自然方式

運動技能是潛意識編好的程序

潛意識對職業運動員的影響

心智與身體

自我催眠的作用

2 自我催眠的設定

放鬆階段

自我催眠設定

喚醒程序

自我催眠引導完整腳本

3 快樂的壓力

戰鬥/逃跑反應

負面的自我催眠

焦慮的其他消極後果

4 網球

什麼才是真正的網球

放鬆—取勝的步

如何放鬆

分析你的態度

積極思考的失敗

自我催眠的應用

設置你的催眠程序

視覺化的運用

練習催眠

練習，練習，再練習

5 保齡球

認清你的問題

運用自我催眠來修正問題

針對焦慮的暗示

調整不正確的運動技術

建立獎勵機制

6 跑步

你是哪種類型的跑步者

為積極目的改變潛意識

修正個人問題

運用自我催眠來提升速度

修正其他問題

業餘跑步者的技巧

7 拳擊和武術

人們對拳擊的謬見

人們對武術的謬見

身體訓練

拳擊

武術

8 舉重與健美

關於舉重的消極思維

為你的潛意識重新編程

競技型健美

9 賽場上的心理戰

處理言語攻擊

視覺化

關於心理戰的逆向思考

10 團隊運動

掌握團隊運動的戰術規則

如果你是教練，你可以做些什麼

關於個人訓練

團隊的基礎訓練

為比賽做準備

給教練的一些建議

11 殘疾人運動員

視覺化

調整到應有的狀態

12 後的忠告

比賽中的壓力

營養與心智

後記：讓科學催眠助力體育強國夢

附錄：美國催眠動機學院（HMI）出版的著作

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編輯推薦

*家：HMI是美國*家國家*認可的催眠療法大學。

49年：本書是HMI自1968年創立開始，一直沿用至今，使用了49年的核心教材。

3萬：本書作者約翰·卡帕斯在他32年職業生涯中，接訪3萬多個個案，囊括各界名流。

10萬：本書中提供的「情緒型/軀體型」系列量表曾在10萬人的群體中做過檢測並得到驗證。

25萬：HMI催眠診所擁有50多位持證催眠師，向社會提供了25萬小時的催眠治療服務。

內容簡介

本書不僅是一本關於催眠的書，事實上，它是研究在「潛意識行為」保護傘下人類行為的綜合系統。約翰?卡帕斯博士提出了「信息單位」的催眠理論、「情緒型和軀體型暗示感受性以及性特徵」的革命性模式，完全重新定義了我們所了解的催眠和催眠的工作機制。

這本書中所包含的新概念和實踐智慧，使本書榮獲了「現代催眠經典書籍」的榮譽。如果您想成為一名專業催眠師，希望學習如何利用催眠的力量去幫助他人，那麼本書將是您成為專業催眠師並走上催眠生涯的起點。

作者簡介

約翰?卡帕斯（John G. Kappas）（1925-2002年）

*催眠大師，美國催眠動機學院（HMI）創辦人，HMI科學催眠體系研發人，催眠治療、潛意識編程、關係諮詢、性治療和職業運動員運動能力提升等領域的權威專家。他提出的「信息單位及超載」理論、「情緒型和軀體型暗示感受性/性特徵」的革命性模式，完全顛覆了先前的催眠的概念及工作機制，掀開了科學催眠的新篇章。

他一生中曾用他的「情緒型/軀體型」的理論幫助過30000多個個案解決各種問題，並在10萬人的群體中做過檢測，使得這些理論在實踐中得到驗證和升華。

目　　錄

第一章　當代的催眠方法

第二章　軀體型暗示感受性與情緒型暗示感受性

第三章　催眠引導

第四章　加深技術

第五章　性特徵

第六章　一般指導方針和治療模式

第七章　客戶特定行為的催眠治療

第八章　關係諮詢

第九章　催眠的講授和演示

第十章　自我催眠

附錄　HMI催眠治療課程體系

後記　把世界先進的催眠技術帶進中國