中醫養腸胃系列：【養胃：飲食+治療+中醫調養】/【清腸道：飲食+排毒+運動】

編輯推薦

1.中醫專家多年一線臨床經驗總結，飲食、按摩、運動、檢查，接地氣版腸道養護知識分享。

2.100多種腸道喜歡的食物，40多個清腸食療方，100餘幅真人實拍按摩圖解和運動圖解，一學就會。

3.多種常見腸道疾病辨證施治，讓你遠離腹瀉、便秘、腸脹氣、痔瘡、腸道菌群失調、消化道潰瘍等。

內容簡介

便秘、腹瀉、腸道感染、腸脹氣、腸易激綜合徵、腸炎、腸息肉、消化道潰瘍、痔瘡……由於飲食不規律、缺乏運動、工作壓力大等原因，越來越多的人腸道出了問題。那麼，究竟該如何清腸、遠離腸病困擾呢？ 《清腸道 飲食+排毒+運動》為廣大讀者朋友詳細解答了上述問題。 《清腸道 飲食+排毒+運動》講述了有關腸道的基礎知識和保養方法，包括40多個清腸食療方，腸道喜歡的食物，常見的腸道問題、疾病及調理，腸道細菌的秘密，腸道檢查，腸鏡相關知識等，利用”200招”的形式把清腸、護腸和治腸病的知識要點圖文並茂得展現給讀者。

作者簡介

趙迎盼

中國中醫科學院西苑醫院副主任醫師

北京中醫藥大學醫學博士

中華中醫藥學會脾胃病分會委員兼秘書長

世界中醫藥學會聯合會消化病專業委員會理事

師從中醫專家唐旭東，主要研究方向為消化系統疾病診療及中醫臨床療效評價。發表論文 50 餘篇，參編學術著作 6 部，主編健康科普著作 4 部。

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內容簡介

經常胃脹胃痛、打嗝噯氣、口臭難聞、噁心嘔吐、食慾不振、消化不良……這大多是胃病惹得禍。由於飲食不規律、缺乏運動、工作壓力大等原因，越來越多的人胃出了問題。那麼，究竟該如何養胃、遠離胃病困擾呢？ 《養胃 飲食+治療+中醫調養》為廣大讀者朋友詳細解答了上述問題。 《養胃 飲食+治療+中醫調養》不僅講述了有關養胃的基礎知識，而且講述了60個養胃食療方、常見胃部不適的調理、胃部疾病及調理方案、幽門螺桿菌感染、胃鏡相關知識、按摩、中醫調理、科學運動等方面，並對胃病治療用藥的常識和禁忌給讀者做了普及和提醒。利用”200招”的創意，把養胃、護胃和治胃病的知識盡量做到信息量擴大化、科普化、生活化。相信在《養胃 飲食+治療+中醫調養》的幫助下，讀者能夠輕鬆擺脫胃病困擾，真正體會到：養胃，就這麼簡單！

作者簡介

趙迎盼

中國中醫科學院西苑醫院副主任醫師

北京中醫藥大學醫學博士

中華中醫藥學會脾胃病分會委員兼秘書長

世界中醫藥學會聯合會消化病專業委員會理事

師從中醫專家唐旭東，主要研究方向為消化系統疾病診療及中醫臨床療效評價。發表論文 50 餘篇，參編學術著作 6 部，主編健康科普著作 4 部。

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