編輯推薦：
★如何有效進行每一次呼吸？關於呼吸的全景解讀與運動實踐指導，凝聚國際運動解剖學專家40年專業經驗
★暢銷16年經典，歐洲呼吸運動權威工具書，從根源上理解呼吸，全面優化生命支持系統
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內容簡介：
本書是國際生物心理學領域代表性和影響力的教材之一，也是一本圖文並茂、淺顯易懂的腦科學入門讀物。
作者鮑勃?加勒特教授等以宏觀的視角向讀者展示了人類行為與生物學基礎研究的整個發展過程，並通過貫穿全書的精彩案例、精心製作的生動插圖，配以通俗易懂的行文風格，幫助讀者更好地理解自己為什麼這麼思考、那麼行動。本書是原書第6版，也是升級擴展版，對應用、新聞、研究熱點等部分內容進行了全面修訂，並加入大腦控制下的情感與健康、人機互動等時下人們關注的熱點問題。
作者簡介：
鮑勃·加勒特（Bob Garrett），美國加州理工大學訪問學者，曾任印第安納州格林卡斯爾的德堡大學心理學教授，擔任心理學系主任、教員發展協調員和臨時學術事務主任，並獲得了德州大學阿靈頓分校學士學位和貝勒大學碩士學位、博士學位。他在貝勒大學醫學院的生理學系和霍洛曼空軍基地的靈長類航空醫學研究實驗室接受進一步培訓。
目? 錄 ：
第1章? 什麼是行為神經科學 1
行為神經科學的起源 2
近代科學出現前的心理學與心智—腦問題 3
笛卡爾與行為的物理模型 3
亥姆霍茲與腦的電激活 5
大腦分區問題 5
先天與後天 7
基因編碼 7
人類基因組計劃 9
應用｜ DNA 計算的前景 10
遺傳：命運還是易感體質 ? 11
研究熱點｜超越人類基因組計劃 12
部分? 行為學的神經基礎：基本知識 19
第2章? 神經系統信息傳遞 21
造就我們的細胞 21
神經元 22
應用｜靶向離子通道 28
神經膠質細胞 29
神經元如何互相溝通 31
突觸上的化學傳遞 31
新聞｜聖地亞哥·拉蒙 –
卡哈爾的畫作有了新的見解 32
調節突觸活動 35
神經遞質 37
神經編碼和神經網路 38
應用｜現實世界中的激動劑和拮抗劑 41
研究熱點｜ DHA 使人聰明 42
第 3 章? 神經系統的組織和功能 49
中樞神經系統 50
前腦 50
應用｜蓋奇案例 57
中腦和後腦 60
脊髓 62
保護中樞神經系統 63
周圍神經系統 64
腦神經 64
自主神經系統 65
第 4 章? 研究方法與研究倫理 85
科學、研究和理論 86 科學的理論和試探性 86
實驗研究與相關性研究 87
研究技術 88
神經元的染色和成像 88
光學顯微鏡和電子顯微鏡 90
大腦活動的測量與控制 91
研究熱點｜窺視大腦 93
新聞｜攜帶型腦電圖揭示了真實的大腦活動 94
腦成像技術 97
應用｜掃描古埃及法老圖坦卡蒙 101
研究熱點｜從皮膚細胞中培育出模型大腦 102
研究遺傳 102
研究熱點｜腦彩虹連接 105
研究倫理 105
剽竊與捏造 106
保護受試者的權益 106
基因治療 108
幹細胞療法 109
第二部分? 動機與情緒：什麼驅使著我們前行 115
第5章 藥物、成癮與獎勵 117
精神活性藥物 118
阿片類藥物 118
鎮靜劑 119
應用｜政府機構採取行動遏制用藥過量導致的死亡 120
應用｜自動釀酒綜合征 121
興奮性藥物 123
致幻劑 126
大麻 128
應用｜轉變中的態度 129
成癮 130
獎勵的神經基礎 130
成癮的神經基礎 130
大腦的可塑性與成癮學習 131
治療成癮 132
新聞｜以大腦為靶點，減輕藥物戒斷癥狀 135
基因在成癮中的作用 136
區分基因影響與環境影響 136
什麼是由遺傳產生的 137
成癮研究的啟示 138
第6章 體內狀態的動機和控制 145
動機和穩態 146
動機的理論研究 146
簡單的穩態驅動 147
飢餓：複雜的驅動 150
味覺：口味的作用 150
應用｜通過味覺厭惡學習控制捕食者 152
消化和代謝的兩個階段 153
開始進食的信號 155
結束進食的信號 156
長期控制 157
肥胖 159
研究熱點｜尼古丁和大麻如何影響食慾 160
研究熱點｜糖尿病、鴨嘴獸和雞心螺 161
關於肥胖的誤解 162
遺傳與環境的貢獻 162
應用｜甜蜜的肥胖 165
肥胖與代謝降低 166
治療肥胖 166
新聞｜寵物可以預防肥胖 169
厭食症、貪食症和暴食症 170
環境和基因的作用 171
5- 羥色胺、多巴胺和大麻素的作用 172
第7章 性與性別生物學 179
性作為一種動機 180
喚醒和滿足 180
睾酮的作用 181
腦結構與神經遞質 183
氣味、信息素和性吸引力 185
應用｜愛、結合與移情 187
性的生物學測定 188
染色體和激素 188
產前激素與大腦 190
性別相關的行為和認知差異 191
男女差異的論證 191
男女差異的起源 191
新聞｜ GTEx 項目為兩性差異提供了新的視角 192
性別認同的生物起源 193
性別焦慮症 193
46XY 性發育異常 194
46XX 性發育異常 195
認知和行為效應 196
應用｜性、性別和運動 197
陰莖灼燒術及其他自然實驗 197
性取向 199
應用｜誰來決定孩子的性別 199
社會影響假說 200
遺傳和表觀遺傳的影響 200
產前對腦結構和功能的影響 202
生物學模型的社會影響 204
第8章 情緒與健康 211
情緒和神經系統 212
情緒中的自主參與和肌肉參與 212
情緒化大腦 214
新聞｜不同類別的情緒加工 215
應用｜為什麼鮑勃不從飛機上跳下來 219
壓力、免疫力和健康 221
作為一種適應性反應的壓力 221
壓力的負面效應 222
社會、人格和遺傳因素 225
研究熱點｜災難的後果之一是與壓力有關的腦損傷 226
疼痛是一種適應性情緒 226
攻擊的生物學起源 228
大腦在攻擊中的作用 228
研究熱點｜導致「路怒」的寄生蟲？ 229
攻擊中的激素和神經遞質 229
應用｜神經犯罪學、責任和法律 231
遺傳與環境 232
第三部分? 與世界溝通 237
第9章 聽覺和語言 239
聽覺 240
聽覺的適宜刺激 240
聽覺機制 242
頻率分析 245
恢復聽覺 249
研究熱點｜植入人工耳蝸以及其他治療方法 250
分析複合音 250
聲音定位 252
應用｜我聽到那裡有棵樹 255
語言 255
布羅卡區 256
韋尼克區 257
韋尼克—格施溫德語言模型 257
閱讀、書寫及其障礙 258
失語症的恢復與語言的偏側化 260
語言產生的機制 262
新聞｜學習心理學的同時學習一門新語言 263
非人動物的語言 265
神經和遺傳因素 267
新聞｜方言：你來自哪裡就說哪裡的話 269
第 10 章 視覺和視覺感知 275
光和視覺器官 276
可見光譜 276
眼睛及其感受器 277
通往大腦的通路 280
顏色視覺 281
三原色理論 281
應用｜恢復視力 282
拮抗過程理論 283
組合理論 284
色盲 287
新聞｜色盲球迷 288
形態視覺 289
對比度增強和邊緣檢測 289
應用｜視覺錯覺的神經基礎 290
胡貝爾與威塞爾理論 292
空間頻率理論 295
對物體、顏色和運動的感知 297
視覺分析的兩條通路 297
視覺感知障礙 300
研究熱點｜當綁定太緊的時候 305
終整合問題 305
第 11 章 身體感覺和運動 313
身體感覺 314
本體感受 314
皮膚感受 314
前庭感覺 315
軀體感覺皮質和後頂皮質 317
疼痛及其相關疾病 320
運動 325
肌肉 325
應用｜治療幻肢痛 326
脊髓 327 腦和運動 329
研究熱點｜腦機介面 332
運動障礙疾病 333
應用｜腦深部電刺激和帕金森病 336
第四部分? 複雜行為 343
第 12 章 學習與記憶 345
學習是記憶的儲存 346
遺忘症：儲存和檢索的失敗 346
6 大腦與行為 鞏固和檢索機制 347
應用｜亨利·莫萊森的「遺產」 348
存儲記憶的地方 350
兩種學習方式 351
工作記憶 353
大腦在學習中的變化 354
長時程增強 354
長時程增強是如何發生的 354
鞏固和睡眠 357
改變我們的記憶 357
應用｜全面回憶 358
新聞｜通過神經刺激提高士兵的學習能力 359
學習缺陷和障礙 360
衰老對記憶的影響 360
阿爾茨海默病 361
研究熱點｜培養皿中的阿爾茨海默病 363
科薩科夫綜合征（健忘症） 366
第 13 章 智力與認知功能 373
智力的本質 374
「智力」是什麼意思 374
智力的結構 375
智力的生物起源 376
大腦和智力 376
特定能力和大腦 379
研究熱點｜我們不是的工具使用者 381
遺傳和環境 382
應用｜提高智力和認知能力 385
智力缺陷與障礙 386
衰老對智力的影響 386
智力殘疾 388
孤獨症譜系障礙 390
新聞｜寨卡病毒對神經發育的影響 391
應用｜兒童疫苗與自閉症 395
注意缺陷多動障礙 397
第 14 章 心理障礙 405
精神分裂症 406
精神分裂症的特徵 408
遺傳 409
兩種精神分裂症 411
多巴胺假說 412
多巴胺假說之外 412
研究熱點｜抗精神病葯及其副作用 414
精神分裂症的腦異常 414
情感障礙 421
遺傳 422
抑鬱症的單胺假說 423
電休克療法 425 i
7 應用｜針對特定受體的藥物 425
抗抑鬱葯、電休克療法和神經可塑性 426
節律與情感障礙 427
雙相情感障礙及相關疾病 429
情感障礙中的腦異常 429
編輯推薦：
1、美國國家地理權威出品，知名大學資深教授撰寫，權威神經學家監製！
美國國家地理學會是世界上的非營利科學與教育組織之一。官方雜誌《國家地理》創刊130餘年來，始終堅持超高品質的內容輸出，在自然、探險、文化、科技等眾多領域構建起了豐富的人類知識寶庫。
作者邁克爾·S.斯威尼是美國俄亥俄大學E.W. 斯克里普斯新聞學院資深教授，長期從事腦科學方面的科普工作，為知名科普作家，出版了多部與大腦相關的著作，包括美國國家地理頻道《腦力大挑戰》系列節目官方讀物《大腦騙局》等。《國家地理大腦全書：認知和自我提升的科學》是他為美國國家地理撰寫的第8本書。
本書由美國知名神經學家、精神病學家理查德·雷斯塔克監製，他也是一位暢銷書作家，所著圖書登上了《紐約日報》暢銷榜。
2、用原理武裝大腦，硬核護腦，各年齡層適用，提升人生效能！
為什麼熱戀不超過3年？節食的人越減越肥，竟是大腦在搞鬼？為什麼刷視頻會成癮？超常記憶力是如何練成的？智力測驗究竟是測什麼？為什麼孕婦不能喝酒，嬰兒需要抱抱？老年人要注意預防哪些疾病？為什麼我們在冬季更容易抑鬱？
《國家地理大腦全書：認知和自我提升的科學》能給你答案。它講述大腦的構成、發育，也探討如何感知、學習、記憶、掌控情緒和應對衰老，展望人工智慧熱潮下大腦的未來。全書在講解大腦工作原理的同時，也注重實際應用，結合育兒、學習、記憶、抑鬱等日常熱點，分析日常生活現象背後的原因，並給出了科學用腦、健腦、預防疾病的眾多可行建議。既有針對一般讀者的護腦建議，也有對特殊人群的關注，如孕婦、老年人、兒童等。
3、圖文並茂，275幅精彩圖片，超豐富超有趣的真實案例！
既有直觀呈現大腦內部奧妙的精彩圖片，也有豐富的趣味真實案例，如被鐵棒貫穿大腦因而性情大變的蓋奇，70多歲拿起畫筆的摩西奶奶的傳奇經歷，《諜影重重》中男主角的原型，嬰兒的出生缺陷等。這些神奇有趣的故事和研究實例，既能刷新我們的認知，也能讓我們深入理解大腦的潛能。為了方便大眾閱讀和理解，書中對一些專業名詞也進行了必要的解釋。
4、北京師範大學認知心理學青年譯者傾心翻譯，科學嚴謹！
全書是由北京師範大學認知心理學青年譯者精心翻譯。北京師範大學認知神經科學是國內秀的心理學專業之一。譯者在保證專業、準確的同時，也兼顧了可讀性。
目 錄：
007 / 序言
008 / 如何使用這本書
010 / 第一章 神奇的大腦
012 / 了解自己
020 / 神經系統中的細胞
028 / 解剖學信息
034/ 了解本質
042 / 第二章 神經系統
044 / 和諧
052 / 信使
062 / 微妙的平衡
074 / 第三章 大腦的發展
076 / 進化
082 / 一個全新的大腦
094 / 改變的浪潮
102 / 成熟
108 / 第四章 感覺
110 / 感知
116 / 視覺與聽覺
126 / 嗅覺與味覺
132 / 觸覺
138 / 整合
144 / 第五章 運動
146 / 行動中的大腦
156 / 無聲地運行
162 / 共享角色
170 / 運動疾病
178 / 第六章 心理狀態
180 / 日常生活
188 / 意識
196 / 休息中的大腦
208 / 狀態的改變
214 / 第七章 大腦的感受
216 / 情緒
224 / 黑暗的情緒
230 / 良好的感覺
238 / 關於失去
244 / 第八章 學習與記憶
246 / 學習
256 / 記憶的形成
268 / 語言
276 / 第九章 大腦的老化
278 / 成熟的大腦
288 / 大腦的變化
300 / 活得更久
306 / 第十章 大腦的未來
308 / 新的智能
312 / 社交轉變
316 / 更好的大腦
320 / 醫療手段
324 / 未來的發展
內容介紹：
幼兒學習某種語言要容易得多，而成年人學習某種新語言時會帶有口音，這是因為成年人的大腦失去了分辨不同音素之間的細微差別的能力；我們通過格子籬笆看到小鹿時，其實眼睛只接收了100多塊小鹿碎片，是大腦幫我們拼成一個整體形象；青少年更易情緒化，是因為他們控制情緒的腦區尚未發育完全。
作為人體的中央處理器，大腦每天發出無數個指令，它協調人體的諸多功能，控制人的所有行為、思想和情緒。大腦就是你的一切。《國家地理大腦全書》內含眾多有趣的真實案例和豐富的圖表，生動形象地介紹了大腦的結構和功能，包括大腦在子宮中的發育方式，情緒如何被記錄，人如何在大腦的控制下完成一系列複雜操作，大腦會隨著年齡的增加發生怎樣的變化等。
但大腦又是可以重塑的。書中還解釋了很多我們習以為常卻未曾了解原理的生活現象，並提出了很多護腦以及提升大腦機能的建議。
通過探尋大腦運作的底層邏輯，我們能夠更好地認識、利用大腦，挖掘潛力，成為更好的自己。
作者簡介：
[美] 邁克爾·S.斯威尼（Michael S. Sweeney）
美國俄亥俄大學 E.W. 斯克里普斯新聞學院教授，猶他州立大學新聞與傳播系前系主任，知名科普作家，曾出版多本關於人腦的圖書，包括美國國家地理頻道《腦力大挑戰》系列節目官方出版讀物《大腦騙局》等。《國家地理大腦全書》是他為美國國家地理撰寫的第8本書。
譯者簡介：
謝海倫，北京師範大學基礎心理學碩士，研究方向為認知神經科學；科普圖書譯者，曾翻譯過《個體心理學》等書籍。
