中醫實證芳療全書+經絡精油芳療小百科+精油香水+情緒芳療+生活里的芳療小百科+完全芳療按摩指南 (6冊精裝)

Description

《中醫實證芳療全書》

共分三篇。共分三篇。第一篇主要介紹中國香療發展的歷史,為發展中國本土文化背景的芳香療法提供史料,提出作者多年接觸芳療的心得,試圖探討發展中國人自己的芳香療法的意義和價值,拋磚引玉,希望引發作者的共鳴和思考。第二篇為精油百科,詳細介紹了80款精油的特性、代表成分、運用歷史、功效等內容。為實用型資料。第三篇通過11個主題,從中國香療和中醫思維的角度,對現代人常見的身心問題進行剖析,比如失眠、脾胃失調、常見呼吸道疾病、脊柱問題、過敏體質等,再從芳療的角度提出解決方案,以幫助恢復人體的平衡與健康。

作者簡介

郭恆怡

畢業於廣州中醫藥大學,英國IFA芳香療法治療師協會芳療導師,美國NAHA芳香療法治療師協會高階芳療師,小兒推拿講師,灸療師/道家灸法傳承者。

曾就職於香港宏安集團_位元堂藥廠有限公司、雅芳(中國)有限公司,有著非富的藥品、保健品及護膚品相關行業從業經驗,曾負責英國IFA及美國NAHA專業芳療師的培訓工作。

芳灸兒自然療法創始人,HERBCURE芳療品牌創始人。

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《經絡精油芳療小百科》

經絡×精油,提升精油療愈效果

本書將「中醫十二經絡理論」與「植物精油療法」相結合,兩者相輔相成,能夠擴大精油的緩解、調理、修復及預防等功能。

體質×病症,精準緩解身體不適

本書通過分析體質狀態、罹患的疾病特徵,使讀者進一步了解適合運用的竟有種類,以及經絡穴位按摩方式,有助於提高精油療愈效果。

內容簡介

本書是一本創新、完整實用的經絡精油療法專書!

經絡理論+植物精油療法,解除不適、迅速見效!

獨家親授,循著「十二經絡」使用精油,

常見48種健康問題、9大類體質的植物精油療法,60款精油詳細解讀。

一次了解基礎經絡和精油理論,輕鬆掌握自我體質狀態。容易上手,實用程度高。

通過使用精油,了解精油特定循行的經絡,以及可發揮的調節、疏通、排毒等功能;如此一來,就能針對想要緩解的狀況,使用合適的精油,以達到放鬆身心的效果。

作者簡介

褚柏菁,在植物精油領域方面鑽研超過十年,擅長中醫內科、婦科、兒科、針灸科等領域,多年來致力於發展中醫學與植物精油相結合,有著豐富的臨床經驗,並創立「褚氏太極」。

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《情緒芳療:精油助你擺脫負能量》

現代女性普遍承受著比以往更大的壓力,本書利用精油芳療,讓你正視在家庭、感情、職場關係里的無奈、無助和無能為力等負面情緒,48種植物芳療力量x25個撫心配方x11個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作~讓芳療師用香氛力量幫助你,治癒麻痹已久的心靈傷口,讓你和「為難自己」的情緒說再見!

本書分六章,讓你了解自己的情緒、關照自己的情緒,分析了現代人由家庭、職場和愛人帶來的負面情緒並給出了相關芳療建議,後介紹了安撫情緒的系統放療方法。25個撫心配方,11個隨身用、空間用、按摩用、沐浴用手作產品,近50種具有安撫情緒效果的精油植物介紹。

作者簡介

鄭雅文,於美容、芳療之自然健康療愈產業30年資歷,現為英國IFA國際芳療協會認證校長及美國NAHA國家整體芳療協會認證分校校長,專精於芳療照護、情緒芳療與身心美學領域。

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《生活里的芳療小百科》

拾起遺漏的芳療知識碎片,

抓住問題的關鍵,就能提升芳療生活的品質,

你也可以寫出自己的配方,調出個性的復方按摩油,

感受花草果木神奇的魔力,享受精油、純露與植物油更貼身對症的芳香療法。

內容簡介

無論是剛接觸芳療、熟悉芳療的使用者,或是芳療從業人士,在這個由精油、純露與植物油組成的療愈世界中,

其實有很多生活中、操作上的小問題,因為比較枝微末節,反而不容易找到簡明的解答。台灣芳療家知識學院教育總監陳韋瑄集結多年經驗,從植物療愈的原理開始講解,細心解答那些在芳療生活中,理不出脈絡的疑問。

作者簡介

中國台灣芳療家知識學院教育總監陳韋瑄現為芳療家推廣中心主持人,對芳香療法有很高的造詣,致力於芳療教學與推廣,並希望可以讓更多人體會到芳療的魅力。

目錄

Contents

008序:讓靈魂徹底被撫慰,芳香生活的一天

讓芳香療法陪伴我們,以更平和、溫柔、有力量的方式,去面對生活中日復一日上演的劇情。甚至,某一天你會發現,原來自己有能力把生活過得更舒適、愉快、輕鬆。

基礎篇

012Q1.什麼是芳香療法?

芳香療法的關鍵就是在於」心」。讓這些具有揮發性的芳香物質與我們的身心對話,進而啟發我們的自愈能力,以幫助身心恢復平衡與健康。

→延伸閱讀:如何挑選高品質的芳療產品

020Q2.精油、純露與植物油有什麼不一樣?

精油、植物油、純露與基底油,剛認識這些名詞時,很容易被過去對文字的理解給弄糊塗,但因為芳療本身是近代由英國和法國發展起來的新興療法,所以以英文來理解名詞,也許能更快地掌握要義。

→延伸閱讀1:常見製作方法及帶來的差異:水蒸餾法、蒸汽蒸餾法、壓榨法與溶劑萃取法

→延伸閱讀2:為什麼這次的芳療產品氣味與之前不一樣?

→延伸閱讀3:我真的不喜歡這次芳療產品的氣味,怎麼辦?

004生活里的芳療小百科

064Q7.芳療中常見易混淆的精油

前面介紹了同屬不同種的精油,還有同種植物因為生存環境不一樣,精油有不同的化學型。除此之外,還有一些精油是比較常見但又不容易區分差異的,在這裡作一些介紹……

071Q8.溫和的芳療,認識純露的特性

純露與精油是同一生產過程中出現的不同產物,但因性質不同,使用方法也有很大差別。在過去的芳香療法中,純露很少會被提到,或被視為生產精油的副產品、沒有精油時的替代用品等……

→延伸閱讀:微量溫和不代表沒有作用

077Q9.純露的多種日常使用方式

在確認手上拿到的純露品質優良、可以接觸敏感的眼睛,以及進入身體循環時帶來的是幫助,而不是毒性後,接下來會思索的可能是:我該拿手上這瓶水溶液怎麼辦呢?

→延伸閱讀:純露常見的功能表

084Q10.純露的保存純露開封以後一定要放冰箱嗎?

純露是蒸餾過程中產生的含有水溶性芳香分子的水溶液,大部分為有機酸,容易因照射到陽光、溫度變化,以及受到細菌影響而變質……

→延伸閱讀:純露變異度表

089Q11.植物油的妙用All you need is Oil!

因為精油不適合長期直接塗抹在肌膚上,需要可稀釋的介質。在眾多可以溶解精油的介質中,植物油對於肌膚保養以及身體保健具有突出的效果,最適合擔負這個重責大任……

→延伸閱讀:甘油三酯是什麼?(飽和脂肪、不飽和脂肪、反式脂肪是什麼?)

006生活里的芳療小百科

141Q17.過敏的芳療應用

過敏,其實是身體對於特定物質」過度敏感」,原本是要保護自己、減少困擾的機制,現在反而變成困擾的來源……

148Q18.呼吸系統的芳療保健

除了助眠、護膚,最常被問到的芳療應用,就是與呼吸道保健相關的問題了,如鼻塞、咳嗽、感冒引起的全身性癥狀、過敏性鼻炎、長期乾咳、氣喘、扁桃腺發炎等。

→延伸閱讀:關於呼吸的身心安撫

153Q19.該如何使用芳療保護我的消化系統?

消化系統負責把我們從外界攝取的食物轉化成身體可以利用的物質,廢物從身體排出。而消化系統出問題,可能是急性的,有些人卻是長期的狀態……

158Q20.痛經可以用什麼精油舒緩呢?

痛經可能的原因有很多,但在痛起來的時候,大概沒時間與心思去研究那麼多。正在痛經的時候,可以用抗痙攣的精油,如果收縮劇烈,則可以考慮加入……

→延伸閱讀:當子宮孕育了生命之後

工具篇

170Q21.擴香工具的比較

熏香是芳香療法中很重要的一種使用方式,也是芳香療法的特色之一。市面上有很多擴香工具可以達到熏香的作用,然而每一種工具的特點並不相同,適合使用的空間條件也不相同……

→延伸閱讀:擴香工具比較表

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《精油香水:一玩就上癮的精油調香小百科》

本書分三篇。 

第 一 篇是基礎篇,概述精油調香的歷史與典故,調香師們的香水修練歷程與使用香水的常識與技巧,還有如何訓練自己的嗅覺敏銳度,培養自己的香氣地圖,如何運用精油美妙與迷人的香氣,調製出一款與眾不同、成功且是自己特別喜歡,也不會和別人撞香,可以展現個人獨特魅力的精油香水。

第二篇是香氛精油篇,作者總結其20多年的調香經驗,運用香氣的特質把精油分類,如性感浪漫花香系、靈活多變草香系、陽光快樂果香系、堅定穩重木葉香系、圓融飽和樹脂香系、溫暖厚實香料種籽香系六大類,以流暢洗鍊的文筆,精確又具體的描述每一種精油的香氣與感覺,讓你跟著文字的流動與韻律,慢慢從中體會感受每種植物帶來芳香與療效,且不由自主地進入精油調香的美妙境界。

第三篇是調香配方與範例,除了破解市面上商業香水的機密外,也將公布完整的調香公式,前調開局(前10秒的香味),負責*印象。中調持續(10秒後到一小時的香味),負責美好的感受。後調味尾韻(一小時以後的香味),負責永恆的價值。並介紹調香的十大經典法則,還有近百種的經典精油香水配方與範例,讓你一路玩香到底。

作者簡介

張莉娜,中國台灣Herbcare香草學苑/教育總監,在與學員的互動中發現,每個人都是從香味開始愛上精油,但是陌生也拿捏不好的也是精油香味的調配掌握,因為市面幾乎沒有任何的資料可參考,於是有了撰寫本書的動機。

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《DK完全芳療按摩指南》

圖解按摩方法、規律及技巧的按摩完全指南。

圖片手法清晰並帶有關鍵注釋,讓你全方位掌握按摩關鍵技巧。

30餘種促進健康以及針對頸肩痛等特定健康困擾的定製療法。

更有嬰兒撫觸等按摩手法全講解,滿足特殊人群需要。

內容簡介

本書共分五部分,權威、系統、全面地介紹了開始按摩前的準備工作、基礎按摩技法、全身按摩、特殊按摩派別及手法、具體健康問題及特殊人群的按摩療法,是一本圖解全面介紹按摩方法、規律及技巧的按摩完全指南。圖片手法清晰並帶有關鍵注釋,從瑞典式按摩到日式指壓按摩療法、足底反射療法、泰式按摩,讓你全方位掌握按摩關鍵技巧。同時還有30餘種促進健康以及針對頸肩痛等特定健康困擾的定製療法。這本完全指南可以搞定你一切關於按摩的問題。更有嬰兒撫觸等按摩手法全講解,滿足特殊人群需要。

作者簡介

維多利亞·普拉姆,她自從1996年起就已成為一名出色的芳療師和按摩師了,但仍覺得自己有很多不足之處需要繼續學習。維多利亞擅長精神和情緒方面的健康管理,同時也是一名出色的精油按摩師。

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Discounted Games

“侯楊方講清史”三部曲

原价为:NT$1,099。当前价格为:NT$558。

“沐春”書法禮盒

原价为:NT$1,799。当前价格为:NT$1,200。

“程氏針灸” 程凱養生說(全四冊)

原价为:NT$1,499。当前价格为:NT$930。

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